Naukowy.pl

Przyrodnicze => Medycyna => Dyskusje => Wątek zaczęty przez: elektroda_16 w Sierpień 10, 2006, 04:53:19 pm

Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: elektroda_16 w Sierpień 10, 2006, 04:53:19 pm
Witam all!:*
Słuchajcie mam problem.
Od pewnego czasu zaczęłam bardzije patrzeć na to co jem.
Na początku odstawiłam słodycze, zaczęłam ćwiczyć.
Później zrezygnowałam z kolacji.
Aktualnie jem tylko śniadania.Mam czasami napady jedzenia, okropne napady jedzenia!! Ale zaraz jak coś zjem, to wmawiam sobie , że jadłam już śniadanie i pozbywam się tego co zjadłam, wypluwając to. Moja mama mysli, że zjadam obiady, a ja je zawsze wyrzucam, także ona nic nie wie o tym co wyprawiam.Moja przyjaciółka sądzi, że mam objawy anoreksji. Ostatnio zaczęłam jeść śniadania, obiady i kolacje, żeby mama  nic nie podejrzewała, ale myśle że chyba jestem teraz **** gruba :/:/:/ planuje od jutra znow odstawic jedzenie , troche sie pogłodzic  i pozniej jesc same obiady np.
Piszcie mi co o tym myślicie.Nie bądźcie dla mnie nie mili :(

edit by dudu21
używaj odpowiedniego słownictwa oraz polskiego języka podczas pisania postów
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: mighty_pirate w Sierpień 10, 2006, 07:10:21 pm
w twoim wieku głodowanie jest bardzo niekorzystne, potrzebujesz białek, węglowodanów, także małych ilości tłuszczy!
a witaminy? dla organizmu są niezwykle istotne!

dla mnie prawie to wygląda na początek bulimii

uwazasz, ze jestes gruba, ale chyba uwazasz równiez, ze zdrowie jest wazne

sprawdzałaś swój wynik BMI? strona na temat BMI: http://www.zdrowie.med.pl/nadwaga/otylosc_01.html

i nie wierzcie w diety "cud" szczególnie typu "jedzenie na okrągło tego samego" prowadzą do groźnej awitaminozy! i ogólnie na układ trawienny nie wpływają dobrze

temat o anoreksji:
http://forum.servis.pl/viewtopic.php?p=32366#32366
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: elektroda_16 w Sierpień 10, 2006, 08:34:52 pm
co możesz powiedzieć o moim przypadQ ?? czekam na odpowiedź  pozdrawiam :)):*
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: mighty_pirate w Sierpień 10, 2006, 09:12:21 pm
jak juz wczesniej powiedziałam, moze to być początek bulimii

i jak ogólnie wynika z mojego powyzszego postu- przesadzasz dziewczyno
Tytuł: Re: POMÓŹCIE??
Wiadomość wysłana przez: Kati w Sierpień 10, 2006, 09:50:36 pm
Cytat: "elektroda_16"
Witam all!:*
Słuchajcie mam problem.
Od pewnego czasu zaczęłam bardzije patrzeć na to co jem.
Na początku odstawiłam słodycze, zaczęłam ćwiczyć.
Później zrezygnowałam z kolacji.
Aktualnie jem tylko śniadania.Mam czasami napady jedzenia, okropne napady jedzenia!! Ale zaraz jak coś zjem, to wmawiam sobie , że jadłam już śniadanie i pozbywam się tego co zjadłam, wypluwając to. Moja mama mysli, że zjadam obiady, a ja je zawsze wyrzucam, także ona nic nie wie o tym co wyprawiam.Moja przyjaciółka sądzi, że mam objawy anoreksji. Ostatnio zaczęłam jeść śniadania, obiady i kolacje, żeby mama  nic nie podejrzewała, ale myśle że chyba jestem teraz *****ście gruba :/:/:/ planuje od jutra znow odstawic jedzenie , troche sie pogłodzic  i pozniej jesc same obiady np.
Piszcie mi co o tym myślicie.Nie bądźcie dla mnie nie mili :(



ile masz lat? ile wazysz? sorki ze pytam..ale albo przesadzasz i mozesz popasc w anoreksje..albo poprostu dojrzewasz i nadal rosniesz.
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: A?ka w Sierpień 10, 2006, 10:00:12 pm
Czy faktycznie masz problem z nadwaga? Nawet jesli tak to głodzenie sie nie jest dobrym rozwiązaniem , szczególnie w wieku lat 15. Mozesz przeciez jeść posiłki mniej kaloryczne , częściej w mniejszych ilościach , zebyś nie czuła sie zbyt pełna. Cwiczenia to dobry sposób na ładną sylwetkę , ale przeciez potrzebujesz do nich energii w postaci jedzenia!!!!!!!!
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: Kati w Sierpień 10, 2006, 10:30:22 pm
dokładnie...zgadzam sie z Aśka.
Tytuł: Odpowiadam wam:)
Wiadomość wysłana przez: elektroda_16 w Sierpień 11, 2006, 08:29:13 am
Mam 15 lat, waże 42 kg wzrost 160 cm
Tytuł: Re: POMÓŹCIE??
Wiadomość wysłana przez: shonia w Sierpień 11, 2006, 08:35:33 am
Cytat: "elektroda_16"
Witam all!:*
Słuchajcie mam problem.
Od pewnego czasu zaczęłam bardzije patrzeć na to co jem.
Na początku odstawiłam słodycze, zaczęłam ćwiczyć.
Później zrezygnowałam z kolacji.
Aktualnie jem tylko śniadania.Mam czasami napady jedzenia, okropne napady jedzenia!! Ale zaraz jak coś zjem, to wmawiam sobie , że jadłam już śniadanie i pozbywam się tego co zjadłam, wypluwając to. Moja mama mysli, że zjadam obiady, a ja je zawsze wyrzucam, także ona nic nie wie o tym co wyprawiam.Moja przyjaciółka sądzi, że mam objawy anoreksji. Ostatnio zaczęłam jeść śniadania, obiady i kolacje, żeby mama  nic nie podejrzewała, ale myśle że chyba jestem teraz *****ście gruba :/:/:/ planuje od jutra znow odstawic jedzenie , troche sie pogłodzic  i pozniej jesc same obiady np.
Piszcie mi co o tym myślicie.Nie bądźcie dla mnie nie mili :(

dziewczyno, Ty masz 15 lat... :? Ty rośniesz, rozwijasz się.. jak można w takim wieku się głodzić, tymbardziej ważąc 42 kg? :? jezu.... :|
Tytuł: Re: Odpowiadam wam:)
Wiadomość wysłana przez: Kati w Sierpień 11, 2006, 09:08:32 am
Cytat: "elektroda_16"
Mam 15 lat, waże 42 kg wzrost 160 cm


powinnas wazyc coanjmniej 50 kg. wedlug wzrostu...
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: mighty_pirate w Sierpień 11, 2006, 09:19:56 am
Wskaźnik Masy Ciała (BMI) dla wzrostu 162cm i wagi 42kg: 16.4 kg/m2
Klasyfikacja: Niedowaga    

optymalna waga: ok. 48kg, BMI- 18.8 kg/m2
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: Aniaww w Sierpień 11, 2006, 10:53:28 am
Masz niedowagę i to sporą - więc na pewno twoje postrzeganie siebie stanowi tutaj problem, a nie waga. Pytasz co sądzimy o przypadku - sądzę że masz problem z odżywianiem i powinnaś porozmawiać z kimś kto ci może pomóc. Psycholog jest najlepszym i najprostszym rozwiązaniem, jest też kilka książek dostępnych na rynku np"Zawsze bezpieczna".
Tytuł: :)
Wiadomość wysłana przez: elektroda_16 w Sierpień 11, 2006, 04:33:27 pm
Dziękuje za rady:) po przemysleniach stwierdzam, że to co robiłam było głupotą:) kończe z tym póki mam nad tym ostatki kontoli.Bo później może być za późno
Dzieki all:))
Tytuł: Re: :)
Wiadomość wysłana przez: Kati w Sierpień 11, 2006, 08:39:22 pm
Cytat: "elektroda_16"
Dziękuje za rady:) po przemysleniach stwierdzam, że to co robiłam było głupotą:) kończe z tym póki mam nad tym ostatki kontoli.Bo później może być za późno
Dzieki all:))



i dobrze robisz :D
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: A?ka w Sierpień 11, 2006, 08:43:14 pm
Gratuluje decyzji!!!!!!!!
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: Scrubs w Luty 08, 2009, 11:44:49 am
Bardzo podobne do anoreksji tyle że to nie jest jadłowstręt tylko ograniczenie się do śniadania a te wypluwanie to coś w rodzaju bolimii . Człowiek powinien jeść śniadanie które zapewni mu energie aż do obiadu , potem zjeść obfity obiad , a  na koniec dnia lekkostrawną kolację . Takie głodzenie się to złe rozwiązanie które może prowadzić do niedożywienia , braku energii , braku białek które są ważnym budulcem oraz witamin prowadząc do wielu schorzeń ( brak Tokoferolu czyli witaminy E zawartej w olejach roślinnych może prowadzić do nowotworów a brak innych witamin poważnie ukruci i utrudni Ci życie ) . Proponowałbym byś jadła normalne dania , jeśli się boisz przytyć to 30 minut przed obiadem jedz pokarmy bogate w błonnik a kęsy popijaj wodą . Zrób to zanim staniesz się anorektyczką w 100 %. Pamiętaj też o odpowiedniej diecie zawierającej i tłuszcze roślinne i zwierzęce . A jeśli sądzisz że Jesteś  gruba to poprostu ćwicz a wyjdzie ci to na zdrowie .

Pozdrawiam
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: lemon w Luty 09, 2009, 09:22:10 am
Nie wiem czy wiesz ale podczas głodowania traciasz najpierw mase mieśniową a później tłuszczową.

p.s. możesz jeść ile chcesz i będzie szczupła, pod warunkiem że bedziesz ćwiczyć. Nie musisz sie głodzić, to dla mnie nonsens.

p.s2. jeśli uważasz że facetów kręcą kościotrupy to jesteś w błedzie :) Bo wątpie żeby ktoś tak sie katował tylko dla siebie....
Tytuł: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: Kila w Czerwiec 16, 2009, 01:26:12 pm
Hej, ja polecam www.abcodchudzanie.pl - bardzo fajny serwis, dużo informacji, artykuły, porady ekspertów.
Tytuł: Odp: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: Ala34d w Kwiecień 09, 2017, 02:08:18 pm
Ja po raz kolejny zabieram sie za odchudzanie. Tym razem chce sprobowac https://healthpills.pl/2017/04/04/innowacyjna-forma-jagody-acai-sproszkowane-liofilizowane-organiczne-ekstrakty-acai/ (https://healthpills.pl/2017/04/04/innowacyjna-forma-jagody-acai-sproszkowane-liofilizowane-organiczne-ekstrakty-acai/)

Wyglada na mega bombe zdrowych skladnikow. Dam znac jak efekty :)
Tytuł: Odp: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: niunia56 w Maj 31, 2017, 06:06:37 pm
Ja też po raz któryś  z rzędu biorę się za walkę z otyłością. Postanowiłem tym razem skorzystać z suplementów i trafiłem na sklep indyjski  http://www.himalayaherbs.pl/   Są tu różne suplementy diety. Problem w tym, ze nigdy o nich nie słyszałem. Czy wy znacie ten sklep? Z jakich suplementów diety korzystacie?
Tytuł: Odp: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: EmilkaKocurek w Luty 15, 2018, 09:36:15 am
A ja bym Ci proponowała jeść małe posiłki, ale w regularnych odstępach czasowych ... np. 5 posiłkow dziennie co 2/3 godz...niskokaloryczne i zdrowe :) nie bedziesz sie glodzic i robic spustoszenia w organizmie, a zdrowo schudniesz :D
Tytuł: Odp: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: maciejka123 w Lipiec 20, 2018, 09:35:31 pm
Co sądzicie o przyjmowaniu colostrum podczas odchudzania? Wiedzie w ogóle, co to dokładnie jest? Tutaj macie dokładny opis i stronę, na której można go kupić http://www.vivro.pl/colostrum-compact Jest on głównie po to, aby wzmocnić odporność, a ja podczas odchudzania bardzo ją tracę. Dajcie mi znać, co według Was powinnam w tym czasie stosować.
Tytuł: Odp: odchudzanie
Wiadomość wysłana przez: Ailis w Październik 30, 2018, 10:04:33 am
Ja zdecydowanie wolę dietę pudełkową. Jeśli chodzi o dobry catering dietetyczny to najlepiej skorzystać z oferty tej niesamowitej firmy http://www.fitdiet.pl/ mają duży wybór zdrowej, smacznej żywności, sami wypróbujcie ! ja jestem zadowolona, wiem co jem, a efekty widać bo schudłam.