muzykoterapia na własne potrzeby

[Kasia90]

Czy czasem nucicie sobie różne melodie? Może w tern sposób staracie się zapomnieć o przykrościach, czy o tym że znowu musicie coś zrobić. Ja tak często robię. Zwłaszcza w pracy. Śpiewając sobie pod nosem szybciej mija czas. Nie słyszę gburowatej szefowej, którą jak zwykle mąż rano opiep... i musi wyładować się na innych. Może gdyby też śpiewała sobie byłoby jej łatwiej...
Wyczytałam że takie śpiewanie sobie to jest muzykoterapia. Już w Piśmie Świętym Dawid w ten sposób leczył nerwy króla Seula. Dowiedziałam się o tym z lektury artykułu w poradniku Zachowajmy Zdrowie http://www.zachowajmyzdrowie.pl/muzyka-relaksacyjna-muzykoterapia/ .
Co sądzicie o takiej samoterapii. Najgorsze jest gdy ktoś zauważy że śpiewamy same do siebie.

[zazula]

Lubię dobrą muzykę. W zasadzie otwieram się na każdy jej rodzaj. Oczywiście wszystko zależy od nastroju. Inną muzykę słuchamy gdy chcemy potańczyć, inną gdy czytamy książkę, jeszcze inną gdy jedziemy samochodem w długiej trasie. W młodości dużo słuchałam rocka psychodelicznego. To trudna muzyka wymagającego kilkukrotnego przesłuchania. Ale im dłużej się jej słucha tym bardziej się podoba. Polecam wszystkim suitę Echa Pink Floyd. Najlepiej nagraną w Pompejach podczas ich koncertu bez udziału publiczności. Wtedy można zrozumieć artykuł na blogu lifestylowym Inside Your Life co to są "Obrazy muzyką malowane"  http://www.insideyourlife.pl/2019/02/pink-floyd-obrazy-muzyka-malowane.html .